ぎっくり腰のリハビリ!
急な痛みにお困りな方に!
暁鍼灸整体院・接骨院
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茨城県水戸市石川1丁目3905-6

適切なリハビリ

 

痛みで動けない or 痛みはあるが動ける

 

〇動けない場合

・コルセットを付け安静にする

・少しずつ動かす

※マッサージは適応、不適応があるので見極めが大切になる。

※鍼灸やストレッチは適応になることが多い。

※炎症が起きていて熱感があれば冷やすが、そうでなければ温める。その見極めが大切になる。

 

〇動ける場合

・動かす時のみコルセットを付け、休んでいるときは外す

・痛みの出ない範囲で動かしていく

※マッサージは適応、不適応があるので見極めが大切になる。

※鍼灸やストレッチは適応になることが多い。

※炎症が起きていて熱感があれば冷やすが、そうでなければ温める。その見極めが大切になる。

 

予防、リハビリ
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概要

店舗名 暁鍼灸整体院
住所 茨城県水戸市石川1丁目3905-6
電話番号 080-5836-0851
営業時間 受付 10:00~19:00
※時間外対応可能
定休日 不定休
最寄り駅 赤塚駅

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「肩がこる」「腰が痛い」「首が痛い」「頭痛がする」といったお悩みがございましたら、ご相談いただければ経験豊富なスタッフが施術致します。
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